分腿睡袋脚露外面，要穿袜子吗？警惕2个风险

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Q

分腿睡袋宝宝脚露外面，

要穿袜子吗？

宝宝睡觉时穿睡袋，身体摸着不冷，但脚露在外面，要不要穿袜子呢？

这个问题的答案主要看宝宝舒适度。

如果卧室比较冷，穿了厚睡袋，露在外面的脚摸起来冰凉，那自然可以给宝宝穿一双舒适的袜子睡觉。其实，脚太冷，冻得难受，也会影响宝宝睡觉。

如果卧室温度适宜，穿了睡袋，露在外面的脚摸着温凉，那就没必要穿袜子。

假如睡觉穿袜子，要注意：

1. 确保宝宝整个睡眠过程没有过热的情况。比如，要是宝宝后脖颈摸着有汗，那就是过热了，要及时减少穿盖。

2. 睡觉时穿的袜子要选择宽松、舒适透气，且确保袜子里没有任何残余的线头，从而避免宝宝脚趾被缠住的风险。

假如宝宝的脚冰冷，但就是不肯穿袜子：

可以试试穿包住脚的睡袋，或者加盖一层毯子。周岁内的宝宝加盖毯子时，要注意把毯子的边压到床垫下面，确保不会遮盖头面部。

宝宝睡觉时取暖，千万别用电热毯、热水袋。

答疑人：韩珊珊

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